En av de vanligaste frågorna vi får från nya elever är enkel men viktig: ”vad ska jag ha på mig?” Svaret beror lite på vilken kurs du går, men här får du en översikt som täcker det mesta — från pardanser till Latin Fitness.
Skor för pardanser som Fox, Tiodans och Argentinsk tango
För dessa kurser är rätt sula avgörande. En sko med jämn läder- eller mocka-sula gör att du kan glida och svänga smidigt utan att foten fastnar i golvet. Undvik sportskor med grov gummisula — de gör vissa rörelser svåra och kan dessutom belasta knogarna fel. Har du inte specifika dansskor än är ett par enkla, plana skärskålade skor med tunn sula ett bra alternativ att börja med.
Kläder för pardanser
Tänk rörelsefrihet före stil. Byxor eller kjolar som låter dig ta längre steg fungerar bäst, och undvik kläder som skär in vid midjan eller låren när du rör dig. För argentinsk tango uppskattar många en kjol eller byxa med lite sväng, eftersom det gör rörelserna lite mer synliga och roliga att känna.
Vad gäller för Latin Fitness?
Här gäller helt andra regler eftersom passet är mer träningsinriktat. Vanliga träningskläder — tights eller shorts, en t-shirt eller linne du rör dig fritt i — fungerar perfekt. För skor rekommenderar vi träningsskor med bra stöd, eftersom passet är mer högintensivt än en vanlig danskurs.
Barn och ungdom
För våra yngre dansare räcker det med bekväma kläder barnet rör sig fritt i, samt inneskor eller dansskor utan grov sula. Undvik strumpor utan skor på hala golv, då det kan vara halt och ojämnt för yngre dansare.
Brudvals och särskilda tillfällen
Om ni övar inför bröllopet, öva gärna någon gång i samma typ av skor som ni planerar att använda på själva dagen, särskilt om det blir klack. Det gör stor skillnad för balansen, och du vill inte upptäcka på bröllopsdagen att skorna känns helt annorlunda än vad du tränat i.
Små detaljer som gör stor skillnad
Tänk gärna på att ha håret uppsatt om det är långt, särskilt i mer fysiska rörelser, och ta med en flaska vatten oavsett vilken kurs du går. Små saker som dessa gör att du kan fokusera helt på dansen istället för att störas av detaljer.
Osäker på vad som gäller för din kurs?
Hör av dig gärna på info@molndalsdansskola.se eller 0707-78 09 04 om du är osäker på vad som passar bäst för just din kurs. Se även alla våra kurser på vår kurssida.
